Experimentei e adorei. Pensei que ia ser só aquelas posições complicadas de (des)equilíbrio, mas não. Exercícios mais fáceis para começar. E no fim, bem... RELAXAMENTO! Conseguei finalmente ao fim de tantos anos... Não sentia o meu corpo, parecia que flutuava. Uma sensação maravilhosa! Uma energia muito positiva. Próxima 3ªf estou lá outra vez :)
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Uma vez fui com as minhas amigas a uma formação num hotel, e no final fizemos uma sessão de relaxamento. Tinhamos saído na noite anterior, estávamos tão bem que rolamos para debaixo das mesas e afastamos as toalhas para dormir. Tinham tano pó que saí de lá doente!
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